Успешните хора са тези, които изграждат успешни навици
Аристотел е споделил: „ Ние сме това, което вършим неведнъж. Съвършенството по-късно не е деяние, а табиет. "
Това ни припомня, че триумфът не идва за една нощ. Напротив – навикът се построява с дисциплинираност, която ни води до мечтаната дестинация. Но точно тази част от пъзела доста постоянно пропущаме.
Има доста фактори, които въздействат върху образуването на нови привички. Едни от най-важните са времето и мотивацията.
Направени са редица проучвания какъв брой време лишава построяването на един табиет. Максуел Малц е еластичен хирург, практикувал през петдесетте години на предишния век. Той следи свои пациенти, подложили се на интервенция на носа, да вземем за пример. Установил, че те се нуждаят от 21 дни, с цел да се приспособяват към новата си визия. По същия метод, при проучване измежду пациенти с ампутиран крак Малц забелязал, че интервалът на приучване към новата обстановка също траел 21 дни. През това време хората продължавали да усещат изчезналата си ръка или крайник като нещо действително и съществуващо.
Тези наблюдения провокирали Малц да се замисли за интервала на пригаждане към измененията, които настъпват в живота, и към образуването на ново държание. Той вижда, че това също му лишава интервал от три седмици. Малц споделя: „ Тези образци, както и доста други постоянно следени феномени сочат, че са нужни най-малко 21 дни, с цел да може остарял умствен облик да бъде сменен от нов. "
През 1960 година Малц разгласява свои мисли за смяната на навиците и държанието в книга със заглавие „ Психокибернетика ". Книгата се трансформира в международен бестселър, продадена в 30-милионен тираж.
Работата на Малц е повлияла на доста създатели, пишещи в региона на личностното развиване и самопомощ като Зиг Зиглър и Браян Трейси (* заглавието е откъс от него). И като игра на негоден телефон „ най-малко 21 дни " се трансформира и изкривява в „ единствено 21 дни ".
Вторият доста значим фактор е мотивацията.
В проучване на мотивацията учените разкрили, че нереалното мислене може да бъде мощен и ефикасен способ за самопомощ, в случай че е подкрепено от дисциплинираност. Различни проучвания към теорията на самоопределянето демонстрират, че основаването на мотивиращи фактори (има се поради вътрешният, а не външният повод като премията, както и наказанието) е основна част от процеса на образуване на привички. За да се реализира дадена цел, би трябвало да се трансформират доста и всекидневните ни дейности. Това ще докара до бързи и фрапантни резултати.
За трайна смяна обаче е належащо стъпките, които подхващаме, да окажат въздействие върху нашата среда и графика ни.
Също по този начин човек би трябвало да е наясно за какво желае да се случи тази смяна. Това наподобява като дребна и незначителна детайлност, само че в реалност играе огромна роля за опазване на мотивацията с течение на времето.
„ Навикът прави невъзможното автоматизирано " – споделя Наполеон Хил и добавя – „ Един на всеки хиляда индивида прави постоянно равносметка на своите привички. Повечето хора живеят с едни и същи привички до края на живота си, без да се замислят, че тъкмо тези привички са повода за техните резултати. Да продължаваме да вършим същите неща и да чакаме разнообразни резултати е едно от най-големите заблуждения, които можем да си причиним. Навикът да се носим по течението ни трансформира от мислещи хора в маса, която е подвластна от събитията. "
